有没有过这种时刻？
打开电视柜翻出一堆去年的旧报纸，茶几底下藏着孩子早不玩的玩具车，连沙发缝里都塞着没拆封的快递袋——明明没买多少东西，家里却像被“隐形垃圾”占满了，连转身都得缩着脖子。我极简3年，把这些“看着有用、实则闹心”的玩意儿全扔了，现在回家推开门的第一反应不是叹气，是“终于能好好坐会儿了”。
客厅是最容易“攒杂物”的地方。以前我家茶几上堆着没看完的杂志、朋友送的抱枕（其实从来没抱过）、还有孩子随手放的拼图，每次客人来我都得先扒拉半天。后来狠下心把超过3个月没碰的玩具捐给社区儿童乐园，杂志要么卖废品要么送邻居，现在茶几上就摆个玻璃罐，插几支绿萝，连擦桌子都省事儿——你说，留着那些“以后可能用”的东西，到底是方便自己还是麻烦自己？
卧室里最该“断舍离”的是变形的枕头！我之前有个记忆棉枕头睡了两年，中间凹下去一个大坑，早上起来脖子疼得抬不起来，后来才知道里面藏着几万只螨虫和没挥发的汗液。还有床头柜里的过期化妆品：去年的口红都结块了还舍不得扔，上次涂的时候嘴唇起了好几个小疙瘩——这些“舍不得”，其实是在拿健康换“心理安慰”。
现在我床头柜里只放体温计、眼罩和一本书，连找东西都不用翻来翻去。
厨房的“隐形垃圾”更要命。油腻的抹布我之前攒了5条，总觉得“洗干净就能用”，直到有次用它擦碗，发现抹布上的油都粘在碗上了——后来查资料才知道，用过3个月的抹布，细菌数比厕所马桶还多！还有发霉的案板，我之前留了三个，总觉得“刮一刮就行”，直到切水果时发现上面有黑点点，赶紧扔了；买菜的塑料袋再也不攒了，现在出门带布袋子，用完直接扔的塑料袋再也不往家带——毕竟吃进肚子里的安全，比“省几个袋子”重要多了。
玄关是家的“门面”，以前我家地垫脏得看不出原本的颜色，还破了个洞，每次进门都得踩一脚灰；坏掉的雨伞堆在角落，上次下雨想拿的时候才发现伞骨断了，只能淋着雨跑出去——现在换成新的防滑地垫，雨伞只留一把好用的，玄关瞬间变整洁，连开门的心情都变好了。
卫生间里的旧牙刷、空瓶我之前堆了一架子，现在每月清理一次：没用的空瓶直接扔，旧牙刷用来刷鞋；手机里的重复照片我删了1000多张（比如拍了5次的美食照），微信聊天记录清了3个G，连通讯录里的“陌生人”（加了没聊过的）都删了——你有没有发现，手机变快了，心也跟着变静了？
有人说极简是“极端”，其实不是。我现在买东西会先问自己“真的需要吗？”，不会因为促销就买一堆没用的；出门带布袋子，不会因为“免费”就拿塑料袋；连衣服都只留常穿的10件——极简不是扔光所有东西，是把精力留给真正重要的：比如陪孩子搭积木，比如给家人做顿热饭，比如好好睡个觉。
你看，把“没用的”扔掉，才能接住“有用的”。那些“以后可能用”的东西，其实从来没“以后”；那些“舍不得扔”的东西，其实是在消耗你的时间和心情。极简的日子，不是“一无所有”，是“有得选”——选你真正需要的，选让你舒服的，日子自然就舒心了。
你家有没有“舍不得扔”的“垃圾”？下次清理的时候，不妨问自己一句：“留着它，到底是爱自己还是害自己？”
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